Fuck af Angst – Hvad trigger din angst?

I mit seneste indlæg om angst(læs det her), bad jeg dig om gentagende gange at sige følgende sætning højt: ”Det er MIG, der skaber angsten”. For at kunne håndtere angsten, bliver du først nød til at forstå, hvordan du skaber angsten. Hvornår det hele starter. Hvordan det starter. Hvorfor det starter. Hollænderen, som jeg i et af de næste indlæg vil præsentere dig for, har lært mig, at det IKKE er de ydre omstændigheder, der gør mig angst. Det er IKKE menneskerne omkring dig, der gør dig angst. Det er...

Fuck af angst – Intro

I forlængelse af mit indlæg i går, henvender jeg mig nu til alle jer, der er interesseret i at få et bedre liv. Til alle jer, der på den ene eller anden måde er angste eller kender nogen, der er det. Og jeg vil lyve hvis jeg sagde, at alle andre mennesker ikke også kunne lære MEGET ved at læse med. Jeg er hverken psykolog, terapeut eller andet i den dur, men jeg har tonsvis af erfaringer med angst og sensitiv psyke, jeg VIRKELIG gerne vil dele ud af. Alt...

Fuck af angst!

”Nej, nej, nej. Mor nu sker det igen!”, græder jeg panisk og rækker ud efter hendes arme. Jeg er gravid i 12. uge og hænger ikke sammen. Mit hjerte pumper hårdt, svimmelhed og en prikkende fornemmelse i huden tager til, jeg hiver efter vejret, og mine ben går i kramper. Hele kroppen ryster, og jeg kan ikke længere stå på mine ben. ”Trææææk vejret, skat. Jeg har dig. Helt ned i maven.”, siger min mor til mig, imens hun forsøger at ligge mig ned i sengen og afhjælpe mine kramper....